Zpracovaný švýcarský sýr: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zpracovaný švýcarský sýr obsahuje ve 100g porci 334 kalorií. Dodá 24,7 g bílkovin, 2,1 g sacharidů (1,2 g cukru), 0,0 g vlákniny a 25,0 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Zpracovaný švýcarský sýr: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	334 kcal	17%
Bílkoviny	24,7 g	49%
Sacharidy	2,1 g	1%
Cukry	1,2 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	25,0 g	32%
Nasycené tuky	16,1 g	80%
Sodík	1370 mg	60%

Zpracovaný švýcarský sýr: výživa a zdraví

Zpracovaný švýcarský sýr může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,7 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1370 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 30 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 68 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Zpracovaný švýcarský sýr?

Zpracovaný švýcarský sýr obsahuje ve 100g porci 334 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Zpracovaný švýcarský sýr?

Přibližně 24,7 g bílkovin na 100 g, dále 2,1 g sacharidů a 25,0 g tuku.

Shrnutí

Zpracovaný švýcarský sýr obsahuje ve 100g porci 334 kalorií, z toho 24,7 g bílkovin, 2,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 25,0 g tuku.