Proteinový chléb: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Proteinový chléb obsahuje ve 100g porci 245 kalorií. Dodá 12,1 g bílkovin, 43,8 g sacharidů (1,4 g cukru), 3,0 g vlákniny a 2,2 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Proteinový chléb: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	245 kcal	12%
Bílkoviny	12,1 g	24%
Sacharidy	43,8 g	16%
Cukry	1,4 g	-
Vláknina	3,0 g	11%
Tuky	2,2 g	3%
Nasycené tuky	0,3 g	2%
Sodík	404 mg	18%

Proteinový chléb: výživa a zdraví

Proteinový chléb může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 404 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 20 % z bílkovin, 72 % ze sacharidů a 8 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Proteinový chléb?

Proteinový chléb obsahuje ve 100g porci 245 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Proteinový chléb?

Přibližně 12,1 g bílkovin na 100 g, dále 43,8 g sacharidů a 2,2 g tuku.

Shrnutí

Proteinový chléb obsahuje ve 100g porci 245 kalorií, z toho 12,1 g bílkovin, 43,8 g sacharidů, 3,0 g vlákniny a 2,2 g tuku.