Proteinové špagety (vařené, obohacené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Proteinové špagety (vařené, obohacené) obsahuje ve 100g porci 164 kalorií. Dodá 8,9 g bílkovin, 30,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,0 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Proteinové špagety (vařené, obohacené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	164 kcal	8%
Bílkoviny	8,9 g	18%
Sacharidy	30,9 g	11%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	2,0 g	7%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	5 mg	0%

Proteinové špagety (vařené, obohacené): výživa a zdraví

Proteinové špagety (vařené, obohacené) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 22 % z bílkovin, 77 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Proteinové špagety (vařené, obohacené)?

Proteinové špagety (vařené, obohacené) obsahuje ve 100g porci 164 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Proteinové špagety (vařené, obohacené)?

Přibližně 8,9 g bílkovin na 100 g, dále 30,9 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Proteinové špagety (vařené, obohacené) obsahuje ve 100g porci 164 kalorií, z toho 8,9 g bílkovin, 30,9 g sacharidů, 2,0 g vlákniny a 0,2 g tuku.