Sýr Provolone: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Provolone obsahuje ve 100g porci 351 kalorií. Dodá 25,6 g bílkovin, 2,1 g sacharidů (0,6 g cukru), 0,0 g vlákniny a 26,6 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýr Provolone: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	351 kcal	18%
Bílkoviny	25,6 g	51%
Sacharidy	2,1 g	1%
Cukry	0,6 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	26,6 g	34%
Nasycené tuky	17,1 g	85%
Sodík	727 mg	32%

Sýr Provolone: výživa a zdraví

Sýr Provolone může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 25,6 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 727 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 29 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 68 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýr Provolone?

Sýr Provolone obsahuje ve 100g porci 351 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýr Provolone?

Přibližně 25,6 g bílkovin na 100 g, dále 2,1 g sacharidů a 26,6 g tuku.

Shrnutí

Sýr Provolone obsahuje ve 100g porci 351 kalorií, z toho 25,6 g bílkovin, 2,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 26,6 g tuku.