Dýňový koláč (domácí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Dýňový koláč (domácí) obsahuje ve 100g porci 204 kalorií. Dodá 4,5 g bílkovin, 26,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 9,3 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Dýňový koláč (domácí): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	204 kcal	10%
Bílkoviny	4,5 g	9%
Sacharidy	26,4 g	10%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	9,3 g	12%
Nasycené tuky	3,2 g	16%
Sodík	225 mg	10%

Dýňový koláč (domácí): výživa a zdraví

Dýňový koláč (domácí) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 51 % ze sacharidů a 40 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Dýňový koláč (domácí)?

Dýňový koláč (domácí) obsahuje ve 100g porci 204 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Dýňový koláč (domácí)?

Přibližně 4,5 g bílkovin na 100 g, dále 26,4 g sacharidů a 9,3 g tuku.

Shrnutí

Dýňový koláč (domácí) obsahuje ve 100g porci 204 kalorií, z toho 4,5 g bílkovin, 26,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,3 g tuku.