Dýňový koláč (domácí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)
Dýňový koláč (domácí) obsahuje 204 kalorií na 100 g, z toho 4,5 g bílkovin, 26,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,3 g tuku.
Dýňový koláč (domácí) obsahuje ve 100g porci 204 kalorií. Dodá 4,5 g bílkovin, 26,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 9,3 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.
Dýňový koláč (domácí): nutriční hodnoty na 100 g
Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:
| Živina | Na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Kalorie | 204 kcal | 10% |
| Bílkoviny | 4,5 g | 9% |
| Sacharidy | 26,4 g | 10% |
| Cukry | 0,0 g | - |
| Vláknina | 0,0 g | 0% |
| Tuky | 9,3 g | 12% |
| Nasycené tuky | 3,2 g | 16% |
| Sodík | 225 mg | 10% |
Dýňový koláč (domácí): výživa a zdraví
Dýňový koláč (domácí) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 51 % ze sacharidů a 40 % z tuků.
Sledujte tuto potravinu s Nutrolou
Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.
Zdroj a metodika
Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.
Často kladené otázky
Kolik kalorií obsahuje Dýňový koláč (domácí)?
Dýňový koláč (domácí) obsahuje ve 100g porci 204 kalorií.
Kolik bílkovin obsahuje Dýňový koláč (domácí)?
Přibližně 4,5 g bílkovin na 100 g, dále 26,4 g sacharidů a 9,3 g tuku.
Shrnutí
Dýňový koláč (domácí) obsahuje ve 100g porci 204 kalorií, z toho 4,5 g bílkovin, 26,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,3 g tuku.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!