Koření na dýňový koláč: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Koření na dýňový koláč obsahuje ve 100g porci 342 kalorií. Dodá 5,8 g bílkovin, 69,3 g sacharidů (7,8 g cukru), 14,8 g vlákniny a 12,6 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Koření na dýňový koláč: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	342 kcal	17%
Bílkoviny	5,8 g	12%
Sacharidy	69,3 g	25%
Cukry	7,8 g	-
Vláknina	14,8 g	53%
Tuky	12,6 g	16%
Nasycené tuky	6,5 g	33%
Sodík	52 mg	2%

Koření na dýňový koláč: výživa a zdraví

Koření na dýňový koláč může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 14,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 67 % ze sacharidů a 27 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Koření na dýňový koláč?

Koření na dýňový koláč obsahuje ve 100g porci 342 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Koření na dýňový koláč?

Přibližně 5,8 g bílkovin na 100 g, dále 69,3 g sacharidů a 12,6 g tuku.

Shrnutí

Koření na dýňový koláč obsahuje ve 100g porci 342 kalorií, z toho 5,8 g bílkovin, 69,3 g sacharidů, 14,8 g vlákniny a 12,6 g tuku.