Quaker instantní ovesná kaše s jablky a skořicí (suchá): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Quaker instantní ovesná kaše s jablky a skořicí (suchá) obsahuje ve 100g porci 366 kalorií. Dodá 8,6 g bílkovin, 76,7 g sacharidů (28,9 g cukru), 8,3 g vlákniny a 4,6 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Quaker instantní ovesná kaše s jablky a skořicí (suchá): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	366 kcal	18%
Bílkoviny	8,6 g	17%
Sacharidy	76,7 g	28%
Cukry	28,9 g	-
Vláknina	8,3 g	30%
Tuky	4,6 g	6%
Nasycené tuky	0,9 g	4%
Sodík	454 mg	20%

Quaker instantní ovesná kaše s jablky a skořicí (suchá): výživa a zdraví

Quaker instantní ovesná kaše s jablky a skořicí (suchá) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 8,3 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 454 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 80 % ze sacharidů a 11 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Quaker instantní ovesná kaše s jablky a skořicí (suchá)?

Quaker instantní ovesná kaše s jablky a skořicí (suchá) obsahuje ve 100g porci 366 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Quaker instantní ovesná kaše s jablky a skořicí (suchá)?

Přibližně 8,6 g bílkovin na 100 g, dále 76,7 g sacharidů a 4,6 g tuku.

Shrnutí

Quaker instantní ovesná kaše s jablky a skořicí (suchá) obsahuje ve 100g porci 366 kalorií, z toho 8,6 g bílkovin, 76,7 g sacharidů, 8,3 g vlákniny a 4,6 g tuku.