Quaker instantní ovesná kaše s ovocem a smetanou (suchá): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Quaker instantní ovesná kaše s ovocem a smetanou (suchá) obsahuje ve 100g porci 379 kalorií. Dodá 8,3 g bílkovin, 75,4 g sacharidů (31,3 g cukru), 6,0 g vlákniny a 6,4 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Quaker instantní ovesná kaše s ovocem a smetanou (suchá): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	379 kcal	19%
Bílkoviny	8,3 g	17%
Sacharidy	75,4 g	27%
Cukry	31,3 g	-
Vláknina	6,0 g	21%
Tuky	6,4 g	8%
Nasycené tuky	1,3 g	7%
Sodík	499 mg	22%

Quaker instantní ovesná kaše s ovocem a smetanou (suchá): výživa a zdraví

Quaker instantní ovesná kaše s ovocem a smetanou (suchá) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 6,0 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 499 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 77 % ze sacharidů a 15 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Quaker instantní ovesná kaše s ovocem a smetanou (suchá)?

Quaker instantní ovesná kaše s ovocem a smetanou (suchá) obsahuje ve 100g porci 379 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Quaker instantní ovesná kaše s ovocem a smetanou (suchá)?

Přibližně 8,3 g bílkovin na 100 g, dále 75,4 g sacharidů a 6,4 g tuku.

Shrnutí

Quaker instantní ovesná kaše s ovocem a smetanou (suchá) obsahuje ve 100g porci 379 kalorií, z toho 8,3 g bílkovin, 75,4 g sacharidů, 6,0 g vlákniny a 6,4 g tuku.