Quaker Natural Granola Cereálie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Quaker Natural Granola Cereálie obsahuje ve 100g porci 412 kalorií. Dodá 9,7 g bílkovin, 74,7 g sacharidů (24,6 g cukru), 9,4 g vlákniny a 10,4 g tuku, tedy přibližně 21 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Quaker Natural Granola Cereálie: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	412 kcal	21%
Bílkoviny	9,7 g	19%
Sacharidy	74,7 g	27%
Cukry	24,6 g	-
Vláknina	9,4 g	34%
Tuky	10,4 g	13%
Nasycené tuky	1,1 g	6%
Sodík	54 mg	2%

Quaker Natural Granola Cereálie: výživa a zdraví

Quaker Natural Granola Cereálie může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 9,4 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 69 % ze sacharidů a 22 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Quaker Natural Granola Cereálie?

Quaker Natural Granola Cereálie obsahuje ve 100g porci 412 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Quaker Natural Granola Cereálie?

Přibližně 9,7 g bílkovin na 100 g, dále 74,7 g sacharidů a 10,4 g tuku.

Shrnutí

Quaker Natural Granola Cereálie obsahuje ve 100g porci 412 kalorií, z toho 9,7 g bílkovin, 74,7 g sacharidů, 9,4 g vlákniny a 10,4 g tuku.