Quaker Oat Life cereálie (plain): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Quaker Oat Life cereálie (plain) obsahuje ve 100g porci 374 kalorií. Dodá 10,0 g bílkovin, 77,7 g sacharidů (19,4 g cukru), 6,6 g vlákniny a 4,4 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Quaker Oat Life cereálie (plain): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	374 kcal	19%
Bílkoviny	10,0 g	20%
Sacharidy	77,7 g	28%
Cukry	19,4 g	-
Vláknina	6,6 g	24%
Tuky	4,4 g	6%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	501 mg	22%

Quaker Oat Life cereálie (plain): výživa a zdraví

Quaker Oat Life cereálie (plain) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 6,6 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 501 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 10 % z bílkovin, 80 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Quaker Oat Life cereálie (plain)?

Quaker Oat Life cereálie (plain) obsahuje ve 100g porci 374 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Quaker Oat Life cereálie (plain)?

Přibližně 10,0 g bílkovin na 100 g, dále 77,7 g sacharidů a 4,4 g tuku.

Shrnutí

Quaker Oat Life cereálie (plain) obsahuje ve 100g porci 374 kalorií, z toho 10,0 g bílkovin, 77,7 g sacharidů, 6,6 g vlákniny a 4,4 g tuku.