Quaker nafouklé pšeničné cereálie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Quaker nafouklé pšeničné cereálie obsahuje ve 100g porci 366 kalorií. Dodá 16,3 g bílkovin, 76,4 g sacharidů (1,4 g cukru), 9,4 g vlákniny a 2,1 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Quaker nafouklé pšeničné cereálie: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	366 kcal	18%
Bílkoviny	16,3 g	33%
Sacharidy	76,4 g	28%
Cukry	1,4 g	-
Vláknina	9,4 g	34%
Tuky	2,1 g	3%
Nasycené tuky	0,4 g	2%
Sodík	5 mg	0%

Quaker nafouklé pšeničné cereálie: výživa a zdraví

Quaker nafouklé pšeničné cereálie může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,3 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 9,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 17 % z bílkovin, 78 % ze sacharidů a 5 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Quaker nafouklé pšeničné cereálie?

Quaker nafouklé pšeničné cereálie obsahuje ve 100g porci 366 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Quaker nafouklé pšeničné cereálie?

Přibližně 16,3 g bílkovin na 100 g, dále 76,4 g sacharidů a 2,1 g tuku.

Shrnutí

Quaker nafouklé pšeničné cereálie obsahuje ve 100g porci 366 kalorií, z toho 16,3 g bílkovin, 76,4 g sacharidů, 9,4 g vlákniny a 2,1 g tuku.