Quaker Real Medleys ovesná kaše s jablkem a vlašskými ořechy: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Quaker Real Medleys ovesná kaše s jablkem a vlašskými ořechy obsahuje ve 100g porci 390 kalorií. Dodá 8,2 g bílkovin, 70,5 g sacharidů (29,4 g cukru), 7,0 g vlákniny a 10,4 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Quaker Real Medleys ovesná kaše s jablkem a vlašskými ořechy: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	390 kcal	20%
Bílkoviny	8,2 g	16%
Sacharidy	70,5 g	26%
Cukry	29,4 g	-
Vláknina	7,0 g	25%
Tuky	10,4 g	13%
Nasycené tuky	1,3 g	7%
Sodík	356 mg	15%

Quaker Real Medleys ovesná kaše s jablkem a vlašskými ořechy: výživa a zdraví

Quaker Real Medleys ovesná kaše s jablkem a vlašskými ořechy může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 7,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 69 % ze sacharidů a 23 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Quaker Real Medleys ovesná kaše s jablkem a vlašskými ořechy?

Quaker Real Medleys ovesná kaše s jablkem a vlašskými ořechy obsahuje ve 100g porci 390 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Quaker Real Medleys ovesná kaše s jablkem a vlašskými ořechy?

Přibližně 8,2 g bílkovin na 100 g, dále 70,5 g sacharidů a 10,4 g tuku.

Shrnutí

Quaker Real Medleys ovesná kaše s jablkem a vlašskými ořechy obsahuje ve 100g porci 390 kalorií, z toho 8,2 g bílkovin, 70,5 g sacharidů, 7,0 g vlákniny a 10,4 g tuku.