Quaker Real Medleys ovesná kaše, borůvka a lískový oříšek: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Quaker Real Medleys ovesná kaše, borůvka a lískový oříšek obsahuje ve 100g porci 386 kalorií. Dodá 9,8 g bílkovin, 69,5 g sacharidů (18,7 g cukru), 7,7 g vlákniny a 9,8 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Quaker Real Medleys ovesná kaše, borůvka a lískový oříšek: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	386 kcal	19%
Bílkoviny	9,8 g	20%
Sacharidy	69,5 g	25%
Cukry	18,7 g	-
Vláknina	7,7 g	28%
Tuky	9,8 g	13%
Nasycené tuky	1,6 g	8%
Sodík	337 mg	15%

Quaker Real Medleys ovesná kaše, borůvka a lískový oříšek: výživa a zdraví

Quaker Real Medleys ovesná kaše, borůvka a lískový oříšek může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 7,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 10 % z bílkovin, 69 % ze sacharidů a 22 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Quaker Real Medleys ovesná kaše, borůvka a lískový oříšek?

Quaker Real Medleys ovesná kaše, borůvka a lískový oříšek obsahuje ve 100g porci 386 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Quaker Real Medleys ovesná kaše, borůvka a lískový oříšek?

Přibližně 9,8 g bílkovin na 100 g, dále 69,5 g sacharidů a 9,8 g tuku.

Shrnutí

Quaker Real Medleys ovesná kaše, borůvka a lískový oříšek obsahuje ve 100g porci 386 kalorií, z toho 9,8 g bílkovin, 69,5 g sacharidů, 7,7 g vlákniny a 9,8 g tuku.