Quaker Whole Hearts ovesné cereálie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Quaker Whole Hearts ovesné cereálie obsahuje ve 100g porci 376 kalorií. Dodá 7,6 g bílkovin, 80,1 g sacharidů (21,5 g cukru), 9,1 g vlákniny a 5,6 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Quaker Whole Hearts ovesné cereálie: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	376 kcal	19%
Bílkoviny	7,6 g	15%
Sacharidy	80,1 g	29%
Cukry	21,5 g	-
Vláknina	9,1 g	33%
Tuky	5,6 g	7%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	554 mg	24%

Quaker Whole Hearts ovesné cereálie: výživa a zdraví

Quaker Whole Hearts ovesné cereálie může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 9,1 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 554 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 80 % ze sacharidů a 13 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Quaker Whole Hearts ovesné cereálie?

Quaker Whole Hearts ovesné cereálie obsahuje ve 100g porci 376 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Quaker Whole Hearts ovesné cereálie?

Přibližně 7,6 g bílkovin na 100 g, dále 80,1 g sacharidů a 5,6 g tuku.

Shrnutí

Quaker Whole Hearts ovesné cereálie obsahuje ve 100g porci 376 kalorií, z toho 7,6 g bílkovin, 80,1 g sacharidů, 9,1 g vlákniny a 5,6 g tuku.