Queso Blanco sýr: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Queso Blanco sýr obsahuje ve 100g porci 310 kalorií. Dodá 20,4 g bílkovin, 2,5 g sacharidů (1,8 g cukru), 0,0 g vlákniny a 24,3 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Queso Blanco sýr: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	310 kcal	16%
Bílkoviny	20,4 g	41%
Sacharidy	2,5 g	1%
Cukry	1,8 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	24,3 g	31%
Nasycené tuky	13,7 g	68%
Sodík	704 mg	31%

Queso Blanco sýr: výživa a zdraví

Queso Blanco sýr může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,4 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 704 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 70 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Queso Blanco sýr?

Queso Blanco sýr obsahuje ve 100g porci 310 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Queso Blanco sýr?

Přibližně 20,4 g bílkovin na 100 g, dále 2,5 g sacharidů a 24,3 g tuku.

Shrnutí

Queso Blanco sýr obsahuje ve 100g porci 310 kalorií, z toho 20,4 g bílkovin, 2,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 24,3 g tuku.