Rajčatová polévka, přibližně 150 kcal (2026)

Rajčatová polévka má přibližně 150 kalorií na porci a obsahuje 4 gramy bílkovin.

Co je to rajčatová polévka?

Rajčatová polévka je tradiční české jídlo, které se připravuje z čerstvých rajčat, cibule a bylinek. Je oblíbená po celé zemi a často se podává jako lehký předkrm nebo hlavní chod.

Nutriční hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~300 g)	150 kcal	4 g	28 g	3 g
100 g	50 kcal	1.3 g	9.3 g	1 g

Porce rajčatové polévky je obvykle 300 gramů, což je dostatečné množství pro lehký oběd nebo večeři.

Dieta a výživa

Rajčatová polévka je nízkokalorická a bohatá na vitamíny, což ji činí skvělou volbou pro zdravou stravu. Obsahuje antioxidanty z rajčat, které podporují zdraví.

Podobná jídla

Množství	Kalorie
rajčatová polévka	150 kcal
Zeleninová polévka	120 kcal
Houbová polévka	100 kcal
Kukuřičná polévka	130 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má rajčatová polévka?

Jedna porce rajčatové polévky má přibližně 150 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje rajčatová polévka?

Rajčatová polévka obsahuje kolem 4 gramů bílkovin na porci.

Mohu si rajčatovou polévku připravit doma?

Ano, rajčatovou polévku si můžete snadno připravit doma z čerstvých ingrediencí.

Jaká je hmotnost jedné porce rajčatové polévky?

Jedna porce rajčatové polévky váží přibližně 300 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makroživiny z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin, také podporuje skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené, a mohou se lišit podle přípravy.