Ralston Crisp rýžová kaše: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Ralston Crisp rýžová kaše obsahuje ve 100g porci 383 kalorií. Dodá 6,7 g bílkovin, 86,2 g sacharidů (12,1 g cukru), 0,7 g vlákniny a 1,3 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Ralston Crisp rýžová kaše: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	383 kcal	19%
Bílkoviny	6,7 g	13%
Sacharidy	86,2 g	31%
Cukry	12,1 g	-
Vláknina	0,7 g	3%
Tuky	1,3 g	2%
Nasycené tuky	0,4 g	2%
Sodík	545 mg	24%

Ralston Crisp rýžová kaše: výživa a zdraví

Ralston Crisp rýžová kaše může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 545 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 90 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Ralston Crisp rýžová kaše?

Ralston Crisp rýžová kaše obsahuje ve 100g porci 383 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Ralston Crisp rýžová kaše?

Přibližně 6,7 g bílkovin na 100 g, dále 86,2 g sacharidů a 1,3 g tuku.

Shrnutí

Ralston Crisp rýžová kaše obsahuje ve 100g porci 383 kalorií, z toho 6,7 g bílkovin, 86,2 g sacharidů, 0,7 g vlákniny a 1,3 g tuku.