Ranch tortilla chips: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Ranch tortilla chips obsahuje ve 100g porci 501 kalorií. Dodá 7,2 g bílkovin, 62,7 g sacharidů (3,0 g cukru), 4,0 g vlákniny a 24,6 g tuku, tedy přibližně 25 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Ranch tortilla chips: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	501 kcal	25%
Bílkoviny	7,2 g	14%
Sacharidy	62,7 g	23%
Cukry	3,0 g	-
Vláknina	4,0 g	14%
Tuky	24,6 g	32%
Nasycené tuky	3,5 g	18%
Sodík	519 mg	23%

Ranch tortilla chips: výživa a zdraví

Ranch tortilla chips může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 519 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 50 % ze sacharidů a 44 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Ranch tortilla chips?

Ranch tortilla chips obsahuje ve 100g porci 501 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Ranch tortilla chips?

Přibližně 7,2 g bílkovin na 100 g, dále 62,7 g sacharidů a 24,6 g tuku.

Shrnutí

Ranch tortilla chips obsahuje ve 100g porci 501 kalorií, z toho 7,2 g bílkovin, 62,7 g sacharidů, 4,0 g vlákniny a 24,6 g tuku.