Syrové žaludové ořechy: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové žaludové ořechy obsahuje ve 100g porci 387 kalorií. Dodá 6,2 g bílkovin, 40,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 23,9 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové žaludové ořechy: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	387 kcal	19%
Bílkoviny	6,2 g	12%
Sacharidy	40,8 g	15%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	23,9 g	31%
Nasycené tuky	3,1 g	16%
Sodík	0 mg	0%

Syrové žaludové ořechy: výživa a zdraví

Syrové žaludové ořechy může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 41 % ze sacharidů a 53 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové žaludové ořechy?

Syrové žaludové ořechy obsahuje ve 100g porci 387 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové žaludové ořechy?

Přibližně 6,2 g bílkovin na 100 g, dále 40,8 g sacharidů a 23,9 g tuku.

Shrnutí

Syrové žaludové ořechy obsahuje ve 100g porci 387 kalorií, z toho 6,2 g bílkovin, 40,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 23,9 g tuku.