Syrová vepřová klobása nebo plátek: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrová vepřová klobása nebo plátek obsahuje ve 100g porci 288 kalorií. Dodá 15,4 g bílkovin, 0,9 g sacharidů (0,9 g cukru), 0,0 g vlákniny a 24,8 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrová vepřová klobása nebo plátek: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	288 kcal	14%
Bílkoviny	15,4 g	31%
Sacharidy	0,9 g	0%
Cukry	0,9 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	24,8 g	32%
Nasycené tuky	7,6 g	38%
Sodík	739 mg	32%

Syrová vepřová klobása nebo plátek: výživa a zdraví

Syrová vepřová klobása nebo plátek může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,4 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 739 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 77 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrová vepřová klobása nebo plátek?

Syrová vepřová klobása nebo plátek obsahuje ve 100g porci 288 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrová vepřová klobása nebo plátek?

Přibližně 15,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,9 g sacharidů a 24,8 g tuku.

Shrnutí

Syrová vepřová klobása nebo plátek obsahuje ve 100g porci 288 kalorií, z toho 15,4 g bílkovin, 0,9 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 24,8 g tuku.