syrový hovězí svíčkový steak: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

syrový hovězí svíčkový steak obsahuje ve 100g porci 139 kalorií. Dodá 21,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,7 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

syrový hovězí svíčkový steak: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	139 kcal	7%
Bílkoviny	21,9 g	44%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,7 g	7%
Nasycené tuky	2,0 g	10%
Sodík	44 mg	2%

syrový hovězí svíčkový steak: výživa a zdraví

syrový hovězí svíčkový steak může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 63 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 37 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje syrový hovězí svíčkový steak?

syrový hovězí svíčkový steak obsahuje ve 100g porci 139 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje syrový hovězí svíčkový steak?

Přibližně 21,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,7 g tuku.

Shrnutí

syrový hovězí svíčkový steak obsahuje ve 100g porci 139 kalorií, z toho 21,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,7 g tuku.