Syrový hovězí svíčkový steak (libové maso): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrový hovězí svíčkový steak (libové maso) obsahuje ve 100g porci 147 kalorií. Dodá 21,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,7 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrový hovězí svíčkový steak (libové maso): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	147 kcal	7%
Bílkoviny	21,7 g	43%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,7 g	9%
Nasycené tuky	2,4 g	12%
Sodík	44 mg	2%

Syrový hovězí svíčkový steak (libové maso): výživa a zdraví

Syrový hovězí svíčkový steak (libové maso) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 59 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 41 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrový hovězí svíčkový steak (libové maso)?

Syrový hovězí svíčkový steak (libové maso) obsahuje ve 100g porci 147 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrový hovězí svíčkový steak (libové maso)?

Přibližně 21,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,7 g tuku.

Shrnutí

Syrový hovězí svíčkový steak (libové maso) obsahuje ve 100g porci 147 kalorií, z toho 21,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,7 g tuku.