Surová hovězí brzlík (drůbeží maso): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Surová hovězí brzlík (drůbeží maso) obsahuje ve 100g porci 236 kalorií. Dodá 12,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 20,4 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Surová hovězí brzlík (drůbeží maso): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	236 kcal	12%
Bílkoviny	12,2 g	24%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	20,4 g	26%
Nasycené tuky	7,0 g	35%
Sodík	96 mg	4%

Surová hovězí brzlík (drůbeží maso): výživa a zdraví

Surová hovězí brzlík (drůbeží maso) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 79 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Surová hovězí brzlík (drůbeží maso)?

Surová hovězí brzlík (drůbeží maso) obsahuje ve 100g porci 236 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Surová hovězí brzlík (drůbeží maso)?

Přibližně 12,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 20,4 g tuku.

Shrnutí

Surová hovězí brzlík (drůbeží maso) obsahuje ve 100g porci 236 kalorií, z toho 12,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 20,4 g tuku.