Syrové bezkosti australské jehněčí stehno: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové bezkosti australské jehněčí stehno obsahuje ve 100g porci 138 kalorií. Dodá 20,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,6 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové bezkosti australské jehněčí stehno: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	138 kcal	7%
Bílkoviny	20,5 g	41%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,6 g	7%
Nasycené tuky	2,3 g	12%
Sodík	80 mg	3%

Syrové bezkosti australské jehněčí stehno: výživa a zdraví

Syrové bezkosti australské jehněčí stehno může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 62 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 38 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové bezkosti australské jehněčí stehno?

Syrové bezkosti australské jehněčí stehno obsahuje ve 100g porci 138 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové bezkosti australské jehněčí stehno?

Přibližně 20,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,6 g tuku.

Shrnutí

Syrové bezkosti australské jehněčí stehno obsahuje ve 100g porci 138 kalorií, z toho 20,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,6 g tuku.