Syrový vepřový kotlet bez kosti: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrový vepřový kotlet bez kosti obsahuje ve 100g porci 123 kalorií. Dodá 23,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 3,1 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrový vepřový kotlet bez kosti: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	123 kcal	6%
Bílkoviny	23,8 g	48%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	3,1 g	4%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	87 mg	4%

Syrový vepřový kotlet bez kosti: výživa a zdraví

Syrový vepřový kotlet bez kosti může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 77 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 23 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrový vepřový kotlet bez kosti?

Syrový vepřový kotlet bez kosti obsahuje ve 100g porci 123 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrový vepřový kotlet bez kosti?

Přibližně 23,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 3,1 g tuku.

Shrnutí

Syrový vepřový kotlet bez kosti obsahuje ve 100g porci 123 kalorií, z toho 23,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 3,1 g tuku.