Surová máslová dýně: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Surová máslová dýně obsahuje ve 100g porci 45 kalorií. Dodá 1,0 g bílkovin, 11,7 g sacharidů (2,2 g cukru), 2,0 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Surová máslová dýně: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	45 kcal	2%
Bílkoviny	1,0 g	2%
Sacharidy	11,7 g	4%
Cukry	2,2 g	-
Vláknina	2,0 g	7%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	4 mg	0%

Surová máslová dýně: výživa a zdraví

Surová máslová dýně může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 91 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Surová máslová dýně?

Surová máslová dýně obsahuje ve 100g porci 45 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Surová máslová dýně?

Přibližně 1,0 g bílkovin na 100 g, dále 11,7 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Surová máslová dýně obsahuje ve 100g porci 45 kalorií, z toho 1,0 g bílkovin, 11,7 g sacharidů, 2,0 g vlákniny a 0,1 g tuku.