Syrové kuřecí stehno (tmavé maso, s kůží): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové kuřecí stehno (tmavé maso, s kůží) obsahuje ve 100g porci 146 kalorií. Dodá 18,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 8,2 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové kuřecí stehno (tmavé maso, s kůží): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	146 kcal	7%
Bílkoviny	18,0 g	36%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	8,2 g	11%
Nasycené tuky	2,3 g	12%
Sodík	150 mg	7%

Syrové kuřecí stehno (tmavé maso, s kůží): výživa a zdraví

Syrové kuřecí stehno (tmavé maso, s kůží) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 49 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 51 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové kuřecí stehno (tmavé maso, s kůží)?

Syrové kuřecí stehno (tmavé maso, s kůží) obsahuje ve 100g porci 146 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové kuřecí stehno (tmavé maso, s kůží)?

Přibližně 18,0 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 8,2 g tuku.

Shrnutí

Syrové kuřecí stehno (tmavé maso, s kůží) obsahuje ve 100g porci 146 kalorií, z toho 18,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,2 g tuku.