Syrové kuřecí stehno se kůží: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové kuřecí stehno se kůží obsahuje ve 100g porci 214 kalorií. Dodá 16,4 g bílkovin, 0,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 15,9 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové kuřecí stehno se kůží: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	214 kcal	11%
Bílkoviny	16,4 g	33%
Sacharidy	0,2 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	15,9 g	20%
Nasycené tuky	4,4 g	22%
Sodík	84 mg	4%

Syrové kuřecí stehno se kůží: výživa a zdraví

Syrové kuřecí stehno se kůží může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 31 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 68 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové kuřecí stehno se kůží?

Syrové kuřecí stehno se kůží obsahuje ve 100g porci 214 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové kuřecí stehno se kůží?

Přibližně 16,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,2 g sacharidů a 15,9 g tuku.

Shrnutí

Syrové kuřecí stehno se kůží obsahuje ve 100g porci 214 kalorií, z toho 16,4 g bílkovin, 0,2 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 15,9 g tuku.