Surové kuře (celé části): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Surové kuře (celé části) obsahuje ve 100g porci 232 kalorií. Dodá 18,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 16,9 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Surové kuře (celé části): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	232 kcal	12%
Bílkoviny	18,5 g	37%
Sacharidy	0,1 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	16,9 g	22%
Nasycené tuky	4,9 g	24%
Sodík	47 mg	2%

Surové kuře (celé části): výživa a zdraví

Surové kuře (celé části) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 33 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 67 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Surové kuře (celé části)?

Surové kuře (celé části) obsahuje ve 100g porci 232 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Surové kuře (celé části)?

Přibližně 18,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,1 g sacharidů a 16,9 g tuku.

Shrnutí

Surové kuře (celé části) obsahuje ve 100g porci 232 kalorií, z toho 18,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 16,9 g tuku.