Syrové hovězí hrudí (plochá polovina): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové hovězí hrudí (plochá polovina) obsahuje ve 100g porci 278 kalorií. Dodá 18,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 22,1 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové hovězí hrudí (plochá polovina): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	278 kcal	14%
Bílkoviny	18,1 g	36%
Sacharidy	0,1 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	22,1 g	28%
Nasycené tuky	8,9 g	45%
Sodík	61 mg	3%

Syrové hovězí hrudí (plochá polovina): výživa a zdraví

Syrové hovězí hrudí (plochá polovina) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 27 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 73 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové hovězí hrudí (plochá polovina)?

Syrové hovězí hrudí (plochá polovina) obsahuje ve 100g porci 278 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové hovězí hrudí (plochá polovina)?

Přibližně 18,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,1 g sacharidů a 22,1 g tuku.

Shrnutí

Syrové hovězí hrudí (plochá polovina) obsahuje ve 100g porci 278 kalorií, z toho 18,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 22,1 g tuku.