Surové hovězí krátké žebro bez kosti: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Surové hovězí krátké žebro bez kosti obsahuje ve 100g porci 175 kalorií. Dodá 19,4 g bílkovin, 0,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 10,7 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Surové hovězí krátké žebro bez kosti: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	175 kcal	9%
Bílkoviny	19,4 g	39%
Sacharidy	0,3 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	10,7 g	14%
Nasycené tuky	4,5 g	23%
Sodík	81 mg	4%

Surové hovězí krátké žebro bez kosti: výživa a zdraví

Surové hovězí krátké žebro bez kosti může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 19,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 44 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 55 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Surové hovězí krátké žebro bez kosti?

Surové hovězí krátké žebro bez kosti obsahuje ve 100g porci 175 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Surové hovězí krátké žebro bez kosti?

Přibližně 19,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,3 g sacharidů a 10,7 g tuku.

Shrnutí

Surové hovězí krátké žebro bez kosti obsahuje ve 100g porci 175 kalorií, z toho 19,4 g bílkovin, 0,3 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 10,7 g tuku.