Syrové bezinky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové bezinky obsahuje ve 100g porci 73 kalorií. Dodá 0,7 g bílkovin, 18,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 7,0 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové bezinky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	73 kcal	4%
Bílkoviny	0,7 g	1%
Sacharidy	18,4 g	7%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	7,0 g	25%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	6 mg	0%

Syrové bezinky: výživa a zdraví

Syrové bezinky může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 7,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 91 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové bezinky?

Syrové bezinky obsahuje ve 100g porci 73 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové bezinky?

Přibližně 0,7 g bílkovin na 100 g, dále 18,4 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Syrové bezinky obsahuje ve 100g porci 73 kalorií, z toho 0,7 g bílkovin, 18,4 g sacharidů, 7,0 g vlákniny a 0,5 g tuku.