Syrový maso emu stehno: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrový maso emu stehno obsahuje ve 100g porci 108 kalorií. Dodá 22,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,5 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrový maso emu stehno: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	108 kcal	5%
Bílkoviny	22,2 g	44%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,5 g	2%
Nasycené tuky	0,4 g	2%
Sodík	102 mg	4%

Syrový maso emu stehno: výživa a zdraví

Syrový maso emu stehno může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 87 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 13 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrový maso emu stehno?

Syrový maso emu stehno obsahuje ve 100g porci 108 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrový maso emu stehno?

Přibližně 22,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 1,5 g tuku.

Shrnutí

Syrový maso emu stehno obsahuje ve 100g porci 108 kalorií, z toho 22,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,5 g tuku.