Syrové mleté krůtí maso: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové mleté krůtí maso obsahuje ve 100g porci 148 kalorií. Dodá 19,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 7,7 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové mleté krůtí maso: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	148 kcal	7%
Bílkoviny	19,7 g	39%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	7,7 g	10%
Nasycené tuky	2,0 g	10%
Sodík	58 mg	3%

Syrové mleté krůtí maso: výživa a zdraví

Syrové mleté krůtí maso může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 19,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 53 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 47 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové mleté krůtí maso?

Syrové mleté krůtí maso obsahuje ve 100g porci 148 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové mleté krůtí maso?

Přibližně 19,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 7,7 g tuku.

Shrnutí

Syrové mleté krůtí maso obsahuje ve 100g porci 148 kalorií, z toho 19,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,7 g tuku.