Syrová zimní dýně Hubbard: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrová zimní dýně Hubbard obsahuje ve 100g porci 40 kalorií. Dodá 2,0 g bílkovin, 8,7 g sacharidů (4,0 g cukru), 3,9 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrová zimní dýně Hubbard: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	40 kcal	2%
Bílkoviny	2,0 g	4%
Sacharidy	8,7 g	3%
Cukry	4,0 g	-
Vláknina	3,9 g	14%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	7 mg	0%

Syrová zimní dýně Hubbard: výživa a zdraví

Syrová zimní dýně Hubbard může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 17 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrová zimní dýně Hubbard?

Syrová zimní dýně Hubbard obsahuje ve 100g porci 40 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrová zimní dýně Hubbard?

Přibližně 2,0 g bílkovin na 100 g, dále 8,7 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Syrová zimní dýně Hubbard obsahuje ve 100g porci 40 kalorií, z toho 2,0 g bílkovin, 8,7 g sacharidů, 3,9 g vlákniny a 0,5 g tuku.