Syrové ledviny fazole: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové ledviny fazole obsahuje ve 100g porci 330 kalorií. Dodá 24,4 g bílkovin, 59,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 24,9 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové ledviny fazole: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	330 kcal	17%
Bílkoviny	24,4 g	49%
Sacharidy	59,8 g	22%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	24,9 g	89%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	11 mg	0%

Syrové ledviny fazole: výživa a zdraví

Syrové ledviny fazole může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,4 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 24,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 29 % z bílkovin, 71 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové ledviny fazole?

Syrové ledviny fazole obsahuje ve 100g porci 330 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové ledviny fazole?

Přibližně 24,4 g bílkovin na 100 g, dále 59,8 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Syrové ledviny fazole obsahuje ve 100g porci 330 kalorií, z toho 24,4 g bílkovin, 59,8 g sacharidů, 24,9 g vlákniny a 0,3 g tuku.