Syrové jehněčí srdce: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové jehněčí srdce obsahuje ve 100g porci 122 kalorií. Dodá 16,5 g bílkovin, 0,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,7 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové jehněčí srdce: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	122 kcal	6%
Bílkoviny	16,5 g	33%
Sacharidy	0,2 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,7 g	7%
Nasycené tuky	2,3 g	11%
Sodík	89 mg	4%

Syrové jehněčí srdce: výživa a zdraví

Syrové jehněčí srdce může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 56 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 43 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové jehněčí srdce?

Syrové jehněčí srdce obsahuje ve 100g porci 122 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové jehněčí srdce?

Přibližně 16,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,2 g sacharidů a 5,7 g tuku.

Shrnutí

Syrové jehněčí srdce obsahuje ve 100g porci 122 kalorií, z toho 16,5 g bílkovin, 0,2 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,7 g tuku.