Syrové jehněčí varlata: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)
Syrové jehněčí varlata obsahuje 68 kalorií na 100 g, z toho 11,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,4 g tuku.
Syrové jehněčí varlata obsahuje ve 100g porci 68 kalorií. Dodá 11,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 2,4 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.
Syrové jehněčí varlata: nutriční hodnoty na 100 g
Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:
| Živina | Na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Kalorie | 68 kcal | 3% |
| Bílkoviny | 11,4 g | 23% |
| Sacharidy | 0,1 g | 0% |
| Cukry | 0,0 g | - |
| Vláknina | 0,0 g | 0% |
| Tuky | 2,4 g | 3% |
| Nasycené tuky | 0,8 g | 4% |
| Sodík | 119 mg | 5% |
Syrové jehněčí varlata: výživa a zdraví
Syrové jehněčí varlata může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 67 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 32 % z tuků.
Sledujte tuto potravinu s Nutrolou
Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.
Zdroj a metodika
Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.
Často kladené otázky
Kolik kalorií obsahuje Syrové jehněčí varlata?
Syrové jehněčí varlata obsahuje ve 100g porci 68 kalorií.
Kolik bílkovin obsahuje Syrové jehněčí varlata?
Přibližně 11,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,1 g sacharidů a 2,4 g tuku.
Shrnutí
Syrové jehněčí varlata obsahuje ve 100g porci 68 kalorií, z toho 11,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,4 g tuku.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!