Syrové libové hovězí maso (směs): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové libové hovězí maso (směs) obsahuje ve 100g porci 140 kalorií. Dodá 22,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,4 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové libové hovězí maso (směs): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	140 kcal	7%
Bílkoviny	22,1 g	44%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,4 g	7%
Nasycené tuky	2,0 g	10%
Sodík	56 mg	2%

Syrové libové hovězí maso (směs): výživa a zdraví

Syrové libové hovězí maso (směs) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 65 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 35 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové libové hovězí maso (směs)?

Syrové libové hovězí maso (směs) obsahuje ve 100g porci 140 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové libové hovězí maso (směs)?

Přibližně 22,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,4 g tuku.

Shrnutí

Syrové libové hovězí maso (směs) obsahuje ve 100g porci 140 kalorií, z toho 22,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,4 g tuku.