Syrová hruška: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrová hruška obsahuje ve 100g porci 57 kalorií. Dodá 0,4 g bílkovin, 15,2 g sacharidů (9,8 g cukru), 3,1 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrová hruška: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	57 kcal	3%
Bílkoviny	0,4 g	1%
Sacharidy	15,2 g	6%
Cukry	9,8 g	-
Vláknina	3,1 g	11%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1 mg	0%

Syrová hruška: výživa a zdraví

Syrová hruška může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 2 % z bílkovin, 96 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrová hruška?

Syrová hruška obsahuje ve 100g porci 57 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrová hruška?

Přibližně 0,4 g bílkovin na 100 g, dále 15,2 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Syrová hruška obsahuje ve 100g porci 57 kalorií, z toho 0,4 g bílkovin, 15,2 g sacharidů, 3,1 g vlákniny a 0,1 g tuku.