Syrová treska pollock: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrová treska pollock obsahuje ve 100g porci 56 kalorií. Dodá 12,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,4 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrová treska pollock: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	56 kcal	3%
Bílkoviny	12,3 g	25%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,4 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	333 mg	14%

Syrová treska pollock: výživa a zdraví

Syrová treska pollock může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 93 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 7 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrová treska pollock?

Syrová treska pollock obsahuje ve 100g porci 56 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrová treska pollock?

Přibližně 12,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 0,4 g tuku.

Shrnutí

Syrová treska pollock obsahuje ve 100g porci 56 kalorií, z toho 12,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,4 g tuku.