Syrové vepřové kotlety bez kosti: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrové vepřové kotlety bez kosti obsahuje ve 100g porci 155 kalorií. Dodá 21,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,9 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrové vepřové kotlety bez kosti: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	155 kcal	8%
Bílkoviny	21,6 g	43%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,9 g	9%
Nasycené tuky	2,5 g	12%
Sodík	48 mg	2%

Syrové vepřové kotlety bez kosti: výživa a zdraví

Syrové vepřové kotlety bez kosti může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 58 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 42 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrové vepřové kotlety bez kosti?

Syrové vepřové kotlety bez kosti obsahuje ve 100g porci 155 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrové vepřové kotlety bez kosti?

Přibližně 21,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,9 g tuku.

Shrnutí

Syrové vepřové kotlety bez kosti obsahuje ve 100g porci 155 kalorií, z toho 21,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,9 g tuku.