syrové odřezky vepřového masa: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

syrové odřezky vepřového masa obsahuje ve 100g porci 134 kalorií. Dodá 21,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,9 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

syrové odřezky vepřového masa: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	134 kcal	7%
Bílkoviny	21,2 g	42%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,9 g	6%
Nasycené tuky	1,6 g	8%
Sodík	59 mg	3%

syrové odřezky vepřového masa: výživa a zdraví

syrové odřezky vepřového masa může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 66 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 34 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje syrové odřezky vepřového masa?

syrové odřezky vepřového masa obsahuje ve 100g porci 134 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje syrové odřezky vepřového masa?

Přibližně 21,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 4,9 g tuku.

Shrnutí

syrové odřezky vepřového masa obsahuje ve 100g porci 134 kalorií, z toho 21,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,9 g tuku.