Čerstvá jarní cibulka (nať i cibulka): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Čerstvá jarní cibulka (nať i cibulka) obsahuje ve 100g porci 32 kalorií. Dodá 1,8 g bílkovin, 7,3 g sacharidů (2,3 g cukru), 2,6 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Čerstvá jarní cibulka (nať i cibulka): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	32 kcal	2%
Bílkoviny	1,8 g	4%
Sacharidy	7,3 g	3%
Cukry	2,3 g	-
Vláknina	2,6 g	9%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	16 mg	1%

Čerstvá jarní cibulka (nať i cibulka): výživa a zdraví

Čerstvá jarní cibulka (nať i cibulka) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 19 % z bílkovin, 76 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Čerstvá jarní cibulka (nať i cibulka)?

Čerstvá jarní cibulka (nať i cibulka) obsahuje ve 100g porci 32 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Čerstvá jarní cibulka (nať i cibulka)?

Přibližně 1,8 g bílkovin na 100 g, dále 7,3 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Čerstvá jarní cibulka (nať i cibulka) obsahuje ve 100g porci 32 kalorií, z toho 1,8 g bílkovin, 7,3 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 0,2 g tuku.