Syrový jeseter: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrový jeseter obsahuje ve 100g porci 105 kalorií. Dodá 16,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,0 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrový jeseter: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	105 kcal	5%
Bílkoviny	16,1 g	32%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,0 g	5%
Nasycené tuky	0,9 g	5%
Sodík	54 mg	2%

Syrový jeseter: výživa a zdraví

Syrový jeseter může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 64 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 36 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrový jeseter?

Syrový jeseter obsahuje ve 100g porci 105 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrový jeseter?

Přibližně 16,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 4,0 g tuku.

Shrnutí

Syrový jeseter obsahuje ve 100g porci 105 kalorií, z toho 16,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,0 g tuku.