Surový cukrový jablko (sweetsop): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Surový cukrový jablko (sweetsop) obsahuje ve 100g porci 94 kalorií. Dodá 2,1 g bílkovin, 23,6 g sacharidů (0,0 g cukru), 4,4 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Surový cukrový jablko (sweetsop): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	94 kcal	5%
Bílkoviny	2,1 g	4%
Sacharidy	23,6 g	9%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	4,4 g	16%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	9 mg	0%

Surový cukrový jablko (sweetsop): výživa a zdraví

Surový cukrový jablko (sweetsop) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 90 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Surový cukrový jablko (sweetsop)?

Surový cukrový jablko (sweetsop) obsahuje ve 100g porci 94 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Surový cukrový jablko (sweetsop)?

Přibližně 2,1 g bílkovin na 100 g, dále 23,6 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Surový cukrový jablko (sweetsop) obsahuje ve 100g porci 94 kalorií, z toho 2,1 g bílkovin, 23,6 g sacharidů, 4,4 g vlákniny a 0,3 g tuku.