Surový tomatillo: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Surový tomatillo obsahuje ve 100g porci 32 kalorií. Dodá 1,0 g bílkovin, 5,8 g sacharidů (3,9 g cukru), 1,9 g vlákniny a 1,0 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Surový tomatillo: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	32 kcal	2%
Bílkoviny	1,0 g	2%
Sacharidy	5,8 g	2%
Cukry	3,9 g	-
Vláknina	1,9 g	7%
Tuky	1,0 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	1 mg	0%

Surový tomatillo: výživa a zdraví

Surový tomatillo může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 64 % ze sacharidů a 25 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Surový tomatillo?

Surový tomatillo obsahuje ve 100g porci 32 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Surový tomatillo?

Přibližně 1,0 g bílkovin na 100 g, dále 5,8 g sacharidů a 1,0 g tuku.

Shrnutí

Surový tomatillo obsahuje ve 100g porci 32 kalorií, z toho 1,0 g bílkovin, 5,8 g sacharidů, 1,9 g vlákniny a 1,0 g tuku.