Syrový steak z vrchní části svíčkové: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrový steak z vrchní části svíčkové obsahuje ve 100g porci 163 kalorií. Dodá 22,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 8,2 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrový steak z vrchní části svíčkové: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	163 kcal	8%
Bílkoviny	22,4 g	45%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	8,2 g	10%
Nasycené tuky	3,5 g	17%
Sodík	45 mg	2%

Syrový steak z vrchní části svíčkové: výživa a zdraví

Syrový steak z vrchní části svíčkové může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 55 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 45 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrový steak z vrchní části svíčkové?

Syrový steak z vrchní části svíčkové obsahuje ve 100g porci 163 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrový steak z vrchní části svíčkové?

Přibližně 22,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 8,2 g tuku.

Shrnutí

Syrový steak z vrchní části svíčkové obsahuje ve 100g porci 163 kalorií, z toho 22,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,2 g tuku.