Surové telecí ledvinky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Surové telecí ledvinky obsahuje ve 100g porci 99 kalorií. Dodá 15,8 g bílkovin, 0,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 3,1 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Surové telecí ledvinky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	99 kcal	5%
Bílkoviny	15,8 g	32%
Sacharidy	0,8 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	3,1 g	4%
Nasycené tuky	1,0 g	5%
Sodík	178 mg	8%

Surové telecí ledvinky: výživa a zdraví

Surové telecí ledvinky může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 67 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Surové telecí ledvinky?

Surové telecí ledvinky obsahuje ve 100g porci 99 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Surové telecí ledvinky?

Přibližně 15,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,8 g sacharidů a 3,1 g tuku.

Shrnutí

Surové telecí ledvinky obsahuje ve 100g porci 99 kalorií, z toho 15,8 g bílkovin, 0,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 3,1 g tuku.