červené jablko Red Delicious: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

červené jablko Red Delicious obsahuje ve 100g porci 62 kalorií. Dodá 0,2 g bílkovin, 14,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,0 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

červené jablko Red Delicious: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	62 kcal	3%
Bílkoviny	0,2 g	0%
Sacharidy	14,8 g	5%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	2,0 g	7%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	0 mg	0%

červené jablko Red Delicious: výživa a zdraví

červené jablko Red Delicious může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 1 % z bílkovin, 96 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje červené jablko Red Delicious?

červené jablko Red Delicious obsahuje ve 100g porci 62 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje červené jablko Red Delicious?

Přibližně 0,2 g bílkovin na 100 g, dále 14,8 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

červené jablko Red Delicious obsahuje ve 100g porci 62 kalorií, z toho 0,2 g bílkovin, 14,8 g sacharidů, 2,0 g vlákniny a 0,2 g tuku.